Uno spuntino di noci ogni giorno potrebbe ridurre il rischio di demenza del 12%
Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista GeroScience, il rischio di demenza è stato ridotto del 12% in oltre 50.000 adulti che hanno consumato noci non salate.
Lo studio ha evidenziato che mangiare 4 noci grandi o 6 noci piccole (pari a 30 grammi al giorno) ha offerto la protezione più sostanziale.
Fonte: di Alice Barraclough. © 2025 Hearst UK – National Magazine Company Ltd.